冬天征象干燥成都餐饮行业神秘顾客，东谈主稍不矜重就容易出现咳嗽、咽干等上火症状。这时该何如是好呢？不妨试试麦冬吧。

麦冬入药，化痰止咳

麦冬又叫麦门冬，为百合科多年生草本植物沿阶草或麦冬属植物大叶麦冬的须根上的小块根，味甘、微苦，性微寒，入心、肺、胃经。

麦冬能养阴润肺、化痰止咳，故常用于诊治阴虚肺燥、干咳少痰，或咳逆痰稠，以及呕血、咯血等症。

张仲景在《金匮要略》中纪录麦门冬汤可治“火气上逆，咽喉不利”，它对咽喉干燥、火烧感的缓解后果十分好。

“她虽然不能行走，我们就是她的脚！她以前也是一名优秀的导游，患病后不能行走，我们带她出来看看美丽新重庆的变化。”11月19日，在重庆游人如织的解放碑，重庆红十字会志愿者陈茂秀，一边推着刘洁的手推车，一边对记者说。

许多东谈主冬天上火，推崇为咽喉干燥，夜间口干，致使要起身喝水，吃点辛辣炽热的食物就咽痛，还相通扁桃体发炎，且大便干燥、满身烦热，这些齐是麦冬的妥当证。

平素生涯中，出现这些炽热症状时，用麦冬泡水喝，可起到一定的缓解作用；能够吃点麦冬药膳，神秘顾客应用也能滋阴润燥、益胃生津。

但要矜重的是，脾胃病弱、相通受凉泻肚、昆仲冰冷的东谈主群，就不符合食用麦冬了。

润燥清热，可多喝麦冬汤

麦冬不错沏茶，也不错炖汤，底下推选两款妥当冬天喝的麦冬汤给环球——

1滋阴润肺汤

材料：麦冬5克、太子参3克、玉竹5克、清新山药250克、桔梗2克、红豆50克、白木耳及冰糖适量。

作念法：

山药洗净、切块，白木耳泡软备用；太子参、玉竹及麦冬放入过滤袋中，加水熬煮约1小时，汤汁备用；红豆入锅，加水浸泡1小时后，开大火煮滚后转小火煮10分钟，熄火焖约1小时；

后再转为大火，加入山药及白木耳，煮滚后转小火，约5分钟后，熄火焖约30分钟。

功效：滋阴清热，益气养血。适用于口干舌燥、烦热多汗、大便干结东谈主群。

2玉竹麦冬老鸭汤

材料：玉竹60克，麦冬30克，老鸭半只约400克，猪瘦肉150克，姜4片。

作念法：将上述材料洗净，玉竹切片，麦冬用净水浸泡一小会，老鸭切块备用；再一同放入锅中，加适量水同煮，大火煮沸后改用文火煲约2小时，终末用适量盐调味即可。

功效：此汤有养阴润燥、清肺热、生津止渴的作用，终点妥当阴虚口渴者饮用。

（健康全说）

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